Steget
Sko
Ernæring
Utstyr
Løp
Verktøy
Løpesko
Hvordan velge riktig løpesko? Komplett guide 2025
Fullstendig guide til å velge riktig løpesko. Lær om underlag, løpestil, pronasjon og mer.
←
Tilbake til artikler
Publisert:
20. januar 2025
Lesetid:
4 min
Innhold
1. Underlaget bestemmer
Asfalt og vei
Skogsstier og terreng
2. Forstå din løpestil
Overpronasjon (Faller innover)
Nøytral pronasjon
Supinasjon (Ruller utover)
3. Størrelse og passform
Tommelfingerregelen
Vanlige passform-problemer
4. Dropp og demping
Hva er dropp?
Trenger du 40mm skum under foten?
Konklusjon
Ofte stilte spørsmål
Hvor lenge varer en løpesko?
Trenger jeg en profesjonell løpeanalyse?
Er dyrere sko alltid bedre?
Kan jeg bruke samme sko til trening og konkurranse?
Hvordan vet jeg om skoen passer meg?
Relaterte artikler
Varmetrening
Ny vs 1000 km karbonsko: Mister de effekten?
HOKA Cielo X1 3.0: Er dette din konkurransesko for 2026?
Hva er egentlig 'Terskel'? (Og hvorfor alle snakker om det)
