Hos Steget tester vi løpesko med en vitenskapelig tilnærming. Vi analyserer ikke bare hvordan skoen føles, men også hvordan den faktisk presterer under kontrollerte forhold. Våre tester dekker alt fra konkurransesko med karbonplater til pålitelige treningssko for daglig bruk.
Vi tester skoene gjennom minimum 80 kilometer på asfalt og terreng, med fokus på komfort, demping, responsivitet, holdbarhet og prisverdi. Alle tester utføres av løpere på ulike nivåer – fra eliteløpere til mosjonister – for å sikre at våre anbefalinger fungerer for alle.
Slik tester vi løpesko
Minimum 80 kilometer
Alle skoene testes gjennom minimum 80 kilometer på varierte underlag. Dette gir oss nok data til å vurdere både kortsiktig komfort og langsiktig holdbarhet.
Varierte hastigheter
Vi tester skoene ved ulike hastigheter – fra rolige turer til konkurransetempo. En sko kan oppføre seg helt annerledes ved 2:45 min/km enn ved 4:20 min/km.
Objektive målinger
Vi vurderer vekt, dropp, sålehøyde, og faktisk responsivitet. Ikke bare hvordan skoen føles, men hvordan den faktisk presterer.
Ulike løpertyper
Teamet vårt dekker spekteret fra 2:45 til 4:20 min/km på terskel. Dette sikrer at våre anbefalinger fungerer for alle løpertyper.
Ofte stilte spørsmål om løpesko
Hvilken løpesko er best for meg?
Det avhenger av dine mål, løpestil og treningsvolum. En konkurransesko med karbonplate gir best ytelse på racedagen, men er ikke ideell for daglig trening. Vi anbefaler å ha minst to par sko: en for mengdetrening og en for raske økter eller konkurranser. Les vår guide til å velge løpesko for mer detaljert råd.
Hvor ofte bør jeg bytte løpesko?
De fleste løpesko bør byttes hver 600-800 kilometer. Selv om yttersålen ser fin ut, kan mellomsålen være utslitt. Tegn på utslitte sko inkluderer økte smerter, mindre demping, og redusert respons. Ikke vent til skaden er et faktum.
Hva er forskjellen mellom konkurransesko og treningssko?
Konkurransesko har ofte karbonplater og premium skum for maksimal energiretur, men de er dyrere og har kortere levetid. Treningssko er designet for holdbarhet og komfort over mange kilometer. Vi anbefaler å rotere mellom ulike typer sko for å optimalisere både ytelse og økonomi.
Hva betyr "dropp" på en løpesko?
Dropp er forskjellen i høyde mellom hælen og tåen, målt i millimeter. En høy dropp (10-12mm) gir mer støtdemping og passer godt for hæl-landere. En lav dropp (0-6mm) fremmer mer naturlig løpestil og passer bedre for mellomfot- eller tå-landere. De fleste løpere fungerer best med en moderat dropp på 6-10mm.
Nike Vaporfly 4: Den allsidige konkurranseskoen som gjør alt?
Den fjerde generasjonen Vaporfly er enda mer allsidig og stabil. Vi tester verdens mest populære konkurransesko på distanser fra 5 km til maraton.
Adidas Evo SL: 230 gram som endret våre treningsøkter
En spennende supertrainer som henter inspirasjon fra både konkurranse- og treningsskosegmentet. Svært lett og allsidig.
Vil du teste en løpesko?
Har du et produkt du ønsker at vi skal anmelde? Ta kontakt med oss.