Kreatin Monohydrat

4.7

Pris:$15-40Effektivitet:HøyDosering:5g dagligFormål:Godt forsket kosttilskudd som forbedrer ATP-produksjon for forbedret høyintensiv ytelse og restitusjon.Passer best til:

Intervalltrening

Bakkeløp

Styrketrening

Banetrening

Gå til leverandør

Fordeler

•Forbedret kraftproduksjon
•Forbedret restitusjon
•Bedre intervallprestasjoner
•Veldig rimelig

Ulemper

•Vannretensjon (1-2kg)
•Mageproblemer hvis ikke oppløst
•Individuell respons varierer
•Krever daglig konsistens